25 Aralık 2025 tarihinde Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından bölüm öğrencilerine yönelik olarak “Sezgisel Beslenme” semineri düzenlemiştir.

Cevizlibağ Yerleşkesi Konferans Salonunda saat 13:00-15:00 saatleri arasında gerçekleşen etkinlikte Klinik Psikolog Özlem Güngör Genç tarafından sezgisel beslenme konusunu ele alan kapsamlı bir sunum yapılmıştır.

Sunumda sezgisel beslenmenin temel ilkeleri ele alınarak bireyin açlık–tokluk sinyallerini tanıması, bedensel farkındalık geliştirmesi ve yiyeceklerle olan ilişkisinde suçluluk ve kısıtlamadan uzak bir yaklaşım benimsemesinin önemi vurgulanmıştır. Diyet kültürünün fiziksel ve psikolojik etkileri, duygusal yeme ile baş etme yolları ve beden saygısının beslenme davranışı üzerindeki rolü bilimsel veriler ışığında aktarılmıştır. Ayrıca sezgisel beslenme sürecinde dijital sağlık uygulamalarının, bireyin kendini gözlemlemesini destekleyen araçlar olarak nasıl etik ve farkındalık temelli kullanılabileceği; teknolojinin kontrol edici değil, destekleyici bir unsur olması gerektiği üzerinde durulmuştur. Güncel araştırmalar eşliğinde sezgisel beslenmenin sürdürülebilir beslenme davranışı, psikolojik iyi oluş ve metabolik sağlık üzerindeki olumlu etkileri paylaşılmış, diyetisyenlerin danışan merkezli, esnek ve yargılayıcı olmayan bir yaklaşım benimsemelerinin önemi vurgulanmıştır.